La planificación
Índice: ¿Para qué planificamos?. Planificación tradicional. Planificación alternativa. Estrategia deportiva.
La resistencia
Definición. Tipos de resistencia Resistencia aeróbica y anaeróbica Métodos de entrenamiento para la resistencia. Indicadores de carga en el entrenamiento de la resistencia. Etc...
El futsal. Alto rendimiento en deportes de equipo. (4)
Cuarta parte de este interesante trabajo en el que Arturo Rayón analiza el futbol sala y su entorno más cercano.
Test de estimación de la movilidad articular.
TEST DE ESTIMACIÓN DE LA MOVILIDAD ARTICULAR. Métodos de evaluación utilizados habitualmente. Métodos de evaluación indirectos.
El futsal. Alto rendimiento en deportes de equipo. (2)
Segunda parte de este interesante trabajo en el que Arturo Rayón analiza el futbol sala y su entorno más cercano.
Planificación anual de una temporada en división de plata.
Modelo de periodización utilizado. Mesociclos. Microciclos. Modelo sesión. Control y evaluación.
El sobreentrenamiento
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Ejercicios de pretemporada en medio natural (la playa)
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La Coordinación
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Planificación de acondicionamiento para un torneo corto
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