Agilidad

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 22 y 23.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 22 y 23.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 5 sesiones y 17 tareas.

Autor: Alberto Arranz|24/10/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Octubre 2021, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 20 y 21

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 20 y 21

Esta publicación contiene 2 microciclos, 4 sesiones y 10 tareas.

Autor: Alberto Arranz|25/09/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Septiembre 2021, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 18 y 19.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 18 y 19.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 3 sesiones y 8 tareas.

Autor: Alberto Arranz|26/08/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Agosto 2021, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 16 y 17.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 16 y 17.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 5 sesiones y 16 tareas.

Autor: Alberto Arranz|24/07/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Julio 2021, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 14 y 15.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 14 y 15.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 20 tareas.

Autor: Alberto Arranz|12/06/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Junio 2021, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 12 y 13.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 12 y 13.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 4 sesiones y 14 tareas.

Autor: Alberto Arranz|17/05/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Mayo 2021, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 10 y 11.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 10 y 11.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 3 sesiones y 10 tareas.

Autor: Alberto Arranz|16/04/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Abril 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 8 y 9.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 8 y 9.

Esta publicación contiene 2 microciclos 6 sesiones y 21 tareas.

Autor: Alberto Arranz|12/03/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Marzo 2021, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 6 y 7

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 6 y 7

Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 16 tareas.

Autor: Alberto Arranz|08/02/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Febrero 2021, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 4 y 5.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 4 y 5.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 22 tareas.

Autor: Alberto Arranz|08/01/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Enero 2021, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

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