Agilidad

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 40 y 41

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 40 y 41

Esta publicación contiene 2 microciclos, 5 sesiones y 13 tareas.

Autor: Alberto Arranz|22/11/2022|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2022, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Noviembre 2022, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 38 y 39

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 38 y 39

Esta publicación contiene 2 microciclos, 3 sesiones y 7 tareas.

Autor: Alberto Arranz|09/09/2022|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2022, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Septiembre 2022, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 36 y 37

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 36 y 37

Esta publicación contiene 2 microciclos, 5 sesiones y 12 tareas.

Autor: Alberto Arranz|09/07/2022|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2022, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Julio 2022, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 34 y 35

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 34 y 35

Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 15 tareas.

Autor: Alberto Arranz|08/06/2022|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2022, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, Junio 2022, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 32 y 33

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 32 y 33

Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 22 tareas.

Autor: Alberto Arranz|17/04/2022|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2022, Abril 2022, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Progresión para el entrenamiento de la percepción y la toma de decisiones del portero/a (3).

Progresión para el entrenamiento de la percepción y la toma de decisiones del portero/a (3).

Nueva serie de publicaciones para el entrenamiento de l@s porter@s. En esta ocasión se trata de una progresión de tareas para mejorar la capacidad perceptiva y la toma de decisiones.

Autor: Alberto Arranz|20/03/2022|Categoria: Porteros, Videos Comentados|Etiquetas: 1XP, 2022, 2x1, Agilidad, Coordinación, Defender líneas de pase, Despejes, Desvíos, Ejercicio, Ejercicios 2x1, Entrenamiento, Finalización, Fintas, Golpeos, La cruz, Lanzamientos, Líneas de pase, Marzo 2022, Paso de valla, Percepción, Portero, Saque de béisbol, Saques, Tarea, Toma de decisiones, Velocidad de reacción, Vídeo|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 30 y 31.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 30 y 31.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 3 sesiones y 7 tareas. .

Autor: Alberto Arranz|20/02/2022|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2022, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Febrero 2022, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 28 y 29.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 28 y 29.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 3 sesiones y 9 tareas. .

Autor: Alberto Arranz|20/01/2022|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2022, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Enero 2022, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 26 y 27.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 26 y 27.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 4 sesiones y 11 tareas. .

Autor: Alberto Arranz|20/12/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Diciembre 2021, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 24 y 25.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras de Alberto Arranz 2020-21. Microciclos 24 y 25.

Esta publicación contiene 2 microciclos, 6 sesiones y 17 tareas. .

Autor: Alberto Arranz|20/11/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Noviembre 2021, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada completa porteras, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

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