Tres tareas para entrenar la fuerza con cadetes
Iniciamos la publicación de una nueva serie de tareas de preparación física desarrolladas por Borja Alcalde, preparador físico del Futsi Atletico Feminas.
3 Tareas para entrenar la resistencia con juveniles
Segunda entrega de la serie de tareas de preparación física desarrolladas por Andrés Parada y que están orientadas hacia el trabajo sobre las diferentes cualidades físicas en categoría juvenil (16 a 18 años).
3 Tareas para entrenar la velocidad con infantiles
Iniciamos la publicación de una nueva serie de tareas de preparación física desarrolladas por Antonio López Chica y que están orientadas hacia el trabajo sobre las diferentes cualidades físicas en categoría infantil (12-13 años).
3 Tareas para entrenar la velocidad con juveniles
Iniciamos la publicación de una nueva serie de tareas de preparación física desarrolladas por Andrés Parada y que están orientadas hacia el trabajo sobre las diferentes cualidades físicas en categoría juvenil (16 a 18 años).
Planilla de estiramientos para el tren inferior.
Contenidos técnicos para suscriptores.
Tabla de preparación para minipretemporada (cuesta de enero)
Contenido técnico para suscriptores.
Tarea jugada para la prevención de lesiones.
Contenido técnico para suscriptores.
3 Ejercicios para el entrenamiento de la velocidad con juveniles
Contenido técnico para suscriptores.
Prácticas de Nivel 3 “2 tareas integrada de predominio físico“
Contenido técnico para suscriptores.
5 Ejercicios para el entrenamiento de la fuerza con Juveniles
Contenido técnico para suscriptores.