Ejercicios Archives - Página 17 de 80

CURSO MONOGRÁFICO. Análisis, enseñanza y entrenamiento de las transiciones en fútbol sala. Capítulo 3 (propuestas prácticas). 13 Tareas.

CURSO MONOGRÁFICO. Análisis, enseñanza y entrenamiento de las transiciones en fútbol sala. Capítulo 3 (propuestas prácticas). 13 Tareas.

Publicamos el desarrollo del monográfico sobre las transiciones que Antonio F. García impartió en Córdoba en el 2013

Autor: Antonio F. García Jiménez|08/09/2021|Categoria: Ponencias, Técnico / Táctico|Etiquetas: 1x1, 1x2, 2021, 2x2, 2x3, 3x3, Balance, Competición, Contraataque, Ejercicios, Entrenamiento, Fundamentos defensivos, Fundamentos ofensivos, Inferioridades, Ponencia, Repliegues, Septiembre 2021, Superioridades, Táctica, Tareas, Temporización, Transiciones, Vídeo|

Planificación Lobelle Santiago Futsal. Temporada 2005/06. Microciclo 41(último).

Planificación Lobelle Santiago Futsal. Temporada 2005/06. Microciclo 41(último).

Publicamos la veintiunava entrega de esta serie de publicaciones que contiene la planificación, sesión a sesión, de toda la temporada del Lobelle Santiago Futsal en la temporada 2005/06

Autor: José Venancio López|05/09/2021|Categoria: Fichas, Sesiones|Etiquetas: 2021, Ejercicios, Entrenamiento, Estrategia, Microciclo, Planificación, Planificación Lobelle Santiago 2005-06, Preparación física, Pretemporada, Programación, Rendimiento, Septiembre 2021, Sesión, Sistema, Táctica, Tareas, Técnica|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 18 y 19.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 18 y 19.

Publicaremos todas las sesiones específicas para el entrenamiento de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero en la temporada 20/21. Esta publicación contiene 2 microciclos, 3 sesiones y 8 tareas.

Autor: Alberto Arranz|26/08/2021|Categoria: Fichas, Porteros|Etiquetas: 1XP, 2021, Agilidad, Agosto 2021, Blocajes, Caídas, Capacidades condicionales, Coordinación, Despejes, Desplazamientos, Desvíos, Ejercicios, Especialización del portero, Fuerza, La cruz, Paso de valla, Portero, Sesión, Sesiones portero, Tareas, Temporada porteras Futsi 20-21, Toma de decisiones, Velocidad de reacción|

La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por dónde empezar. Parte principal. Entrenamiento de CORE (Vídeos 3).

La importancia del trabajo de fuerza en el fútbol sala y por dónde empezar. Parte principal. Entrenamiento de CORE (Vídeos 3).

Iniciamos la publicación de los vídeos del trabajo sobre el entrenamiento de la fuerza y su adaptación específica para el fútbol sala. En esta publicación veremos los vídeos de los ejercicios isometricos.

Autor: Maria Valle|22/08/2021|Categoria: Tareas, Videos Comentados|Etiquetas: 2021, Agosto 2021, Capacidades condicionales, capacidades motoras, Core, Cualidades físicas, Desarrollo muscular, Ejercicios, Entrenamiento de Capacidades, Evaluación, Fuerza, Movilidad articular, Planificación, Programación, Rendimiento, Vídeo|

15 tareas para el entrenamiento de la defensa en zona (2)

15 tareas para el entrenamiento de la defensa en zona (2)

Publicamos quince tareas, diseñadas por Andreu Plaza, para el entrenamiento de la defensa en zona.

Autor: Andreu Plaza|17/08/2021|Categoria: Fichas, Táctica|Etiquetas: 2021, 3x3, Agosto 2021, Ajustes defensivos, Ala contraria, Ala contrario, Cadetes, Defender líneas de pase, Defensa, Defensa en Zona, Defensa Posicional, Ejercicios, Entrenamiento, Finalización, Fundamentos defensivos, Inferioridades, Juveniles, Líneas de pase, Marcaje Zonal, Organización defensiva, Presión, Presión al balón, Repliegue, Superioridades, Táctica, Tareas, Temporización, Tiro, Zona|

3 Tareas para la interceptación en superioridad numérica (3)

3 Tareas para la interceptación en superioridad numérica (3)

Publicación número setenta y cinco de esta serie de fichas dedicadas a la enseñanza y entrenamiento de los gestos técnicos mediante el método integrado. De cada gesto se están publicando una gran variedad de tareas y con diferentes niveles de complejidad para su realización (superioridad, igualdad e inferioridad numérica).

Autor: Andrés Sanz|13/08/2021|Categoria: Fichas, Técnica|Etiquetas: 2021, 27 Tareas integradas para el entrenamiento de la interceptación, Agosto 2021, Alevines Infantiles, Base, Benjamines, Cadetes, Control, Deporte Infantil, Ejercicios, Entrenamiento, Fundamentos defensivos, Iniciación, Interceptación, Interceptaciones, Juveniles, Pase, Tareas, Técnica|

Aplicación de los fundamentos tácticos individuales defensivos. 3 TAREAS PARA EL ENTRENAMIENTO DEL DOMINIO ESPACIAL

Aplicación de los fundamentos tácticos individuales defensivos. 3 TAREAS PARA EL ENTRENAMIENTO DEL DOMINIO ESPACIAL

En este número nos centramos en las tareas para entrenar el dominio espacial.

Entrenamiento en la base con solo 2 horas de pista a la semana.

Entrenamiento en la base con solo 2 horas de pista a la semana.

EN SU ESCUELA SÓLO TIENE UNA HORA DE PISTA CADA DÍA Y DOS DÍAS A LA SEMANA SOLAMENTE? ALGUNOS CONSEJOS:

Autor: Antonio Jose Azevedo Zego|31/07/2021|Categoria: Árticulos, Base|Etiquetas: 2021, Alevines, Base, Benjamines, Categorías Infantiles, Coordinación, Ejercicios, Escuela, Escuelas, Etapa de iniciación, Fundamentos, Gesto técnico, Gestos técnicos, Habilidad técnica, Infantiles, Iniciación, Julio 2021, Lateralidad, Manejo del balón, Prebenjamines, Reflexiones sobre el futsal. "Zego", Tareas, Técnica, Técnica individual|

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 16 y 17.

Planificación completa de entrenamiento específico de porteras del Futsi Atlético Navalcarnero 2020-21. Microciclos 16 y 17.

Novena publicación de esta serie de contenidos sobre el entrenamiento de porteros/ porteras.. Esta publicación contiene 2 microciclos, 5 sesiones y 16 tareas.