Sesiones de preparación física para mejorar la toma de decisiones bajo fatiga (sesión 1)
Con una publicación doble iniciamos una nueva serie de contenidos para las secciones de Fichas / sesiones y Fichas / porteros.
La resistencia
Definición. Tipos de resistencia Resistencia aeróbica y anaeróbica Métodos de entrenamiento para la resistencia. Indicadores de carga en el entrenamiento de la resistencia. Etc...
La iniciación en el fútbol sala (2). Programaciones
El juego sin sistema. La defensa en 2 líneas. La defensa individual. La transición al juego de los adultos. Etapa de aprendizaje específico. Etc...
La iniciación en el fútbol sala
Aspectos a tener en cuenta para la enseñanza. Características generales del Fútbol Sala. Características particulares Fútbol Sala. Los condicionamientos reglamentarios.
Ejercicio de resistencia más acción en portería
Tras una breve introducción sobre la resistencia y la trascendencia que tiene esta cualidad para las acciones del portero, Xavier Álvarez nos aporta un video con un ejercicio donde se incide específicamente en la mejora de esta cualidad.
Prácticas de Nivel 3 “2 tareas integrada de predominio físico“
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5 Ejercicios para el entrenamiento de la capacidad aeróbica en infantiles
En esta publicación se presentan 5 tareas que tienen como objetivo común.
Nuevas tendencias metodológicas. El minifutsal.
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4 Ejercicios para el Entrenamiento de la Potencia Aeróbica
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5 Tareas Integradas para la Potencia Aeróbica.
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